Kurse - TAEKWON-DO Saarland

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FOKUSIERT TRAINIEREN Montag Abend

Abwechslungsreiches Workout zum Themenbereich Kampf Trainingsziel Selbstsiches Bewegen im Kampf, Schnelles reflexartiges Abrufen von Kampftechniken,Angstfreies Bewegen beim Freikampf, TAEKWON-DO als Grundlage für reale Selbstverteidigungssituationen. Trainingselemente Ein-Schritt-Kampf: Kombinationen / Freikampf: Distanzgefühl - Timing - Pratzentraining - Kontertechniken / Selbstverteidigung: Schlag- Tritttechniken ...

FOKUSIERT TRAINIEREN - Mittwoch Abend

Umfassendes Fitness - und Techniktraining für Kampfsport Trainingsziel: Stärkung der benötigten Muskulatur im Kampfsport / Verbesserung der Ausdauer / Anwendung und Verfestigung erlernter Techniken / Ergänzung zu den erlernten Techniken Trainingselemente: Kraft- Ausdauerübungen und Atemübungen, TAEKWON-DO Techniken kraftvoll und mit Körperspannung - wie komme ich dahin, Eindrucksvolle Präsentation der Techniken m ...

FOKUSIERT TRAINIEREN - Donnerstag Abend

Abwechslungsreiches Workout zum Themenbereich Kampf Trainingsziel: Selbstsicher Bewegen im Kampf, Anwendung erlernter Techniken und Kombinationen im Freikampf, Angstfreies Bewegen beim Freikampf, Freikampf mit und ohne Targets Trainingselemente: Beinarbeit und Bewegung im Freikampf / Distanzgefühl - Timing - Pratzentraining Schnelles Umschalten von Angriff/Verteidigung bzw. Verteidigung/Angriff / Beweglich werden für ...

FOKUSIERT TRAINIEREN - Freitag Abend

Abwechslungsreiches Workout zum Themenbereich Kampf Trainingsziel: Selbstsicheres Bewegen im Kampf, Anwendung erlernter Techniken und Kombinationen im Freikampf, Angstfreies Bewegen beim Freikampf, Freikampf mit und ohne Targets. TAEKWON-DO als Grundlage für reale Selbstverteidigungssituationen. Trainingselemente: Beinarbeit und Bewegung im Freikampf / Distanzgefühl - Timing - Pratzentraining: Umgang mit den verschiedenen ...

TRADITIONELLES TAEKWON-DO BASISTRAINING

→ Training Vom Einstieg bis zum Meistergrad→ Fitness-orientiert: Kraft/Beweglichkeit/ Ausdauer → Traditionelles TAEKWON-DO Grundlagentraining Die Basis- Trainingsstunde verbindet unsere TAEKWON-DO Einzeltechniken oder auch Technikfolgen mit Fitnessübungen vor allen aus dem Bereich Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer zu einem perfekten "Workout". Der allgemein gehaltene Trainingsaufbau soll allen teilnehmenden Aktiven die ...

TAEKWON-DO ROT/SCHWARZGURT-TRAINING

TAEKWON-DO ist eine sehr vielseitige Kampfkunst. Fokussiert trainieren gibt uns die Möglichkeit in den einzelnen Trainingseinheiten Schwerpunkte zu setzen, Bereiche dieser Kampfkunst herauszunehmen und konzentriert daran zu arbeiten. Wir bauen auf den Basics neue Ideen auf, fokussieren uns auf Formen, welche im Basistraining wenig geübt werden können und finden bei Partnerübungen neue Herausforderungen. ROT/SCHWARZGURT-TRAINING: Komplexe ...

JUGEND Training

Challenge – Herausforderungen TAEKWON-DO fordert euch heraus: Euren Körper mit einer großen Zahl interessanter Bewegungen und Kicktechniken. Euren Kopf bzw. Geist mit Durchhaltevermögen und starken Willen. Was TAEKWON-DO bietet? Durch TAEKWON-DO wird nicht nur Muskulatur, Flexibilität, Motorik, Durchsetzungsvermögen, Konzentrationsfähigkeit und Selbstbewusstsein gestärkt. TAEKWON-DO bietet euch auch ein echtes, vielleicht ein ...