Fokkusiert Trainieren - Mittwoch Abend

Umfassendes Fitness - und Techniktraining für Kampfsport

Trainingsziel: Stärkung der benötigten Muskulatur im Kampfsport / Verbesserung der Ausdauer / Anwendung und Verfestigung erlernter Techniken / Ergänzung zu den erlernten Techniken

Trainingselemente: Kraft- Ausdauerübungen und Atemübungen, TAEKWON-DO Techniken kraftvoll und mit Körperspannung - wie komme ich dahin, Eindrucksvolle Präsentation der Techniken m Ein-/ Zwei- und Dreischrittkampf, Motiviert und überzeugend Hyong vorführen, Elemente aus dem "Movementbereich" (Animal Flow, Gynastica Natural, Yoga etc.),Wie kann TAEKWON-DO als Selbstverteidigung aussehen, Beschäftigung mit "verborgenen" Techniken....

Trainingszeitpunkt / Trainer         Mittwoch Abend von 19.30 bis 20.30 Uhr mit Pascal

Wichtig, Bitte beachtet: Diese Training wird nicht regelmässig jede Woche angeboten und kann auch kurzfristig abgesagt werden. Aus diesem Grund ist eine Anmeldung zur Trainingseinheit über die Webseite oder App unbedingt notwendig.


Dieses Training ist nicht für Beginner geeignet und setzt im Basic-Training erworbene Grundlagen voraus. Bitte haltet vor dem Einstieg in das Training mit Pascal oder im Büro Rücksprache.